☆笑顔パワー炸裂☆

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◆今朝、家の周りを散歩していました。

　私が部活に向かう中学生と思われる

　少年の横を通り過ぎた時に、

　「おはようございますっ！」

　と勢いよく挨拶をされました。

　もちろん全然知らない中学生です。

　とっさのことに恥ずかしながら、

　「お、おはよう・・」

　と、どもりながら返すので精一杯でした。

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◆あいさつは、

　あ・・・明るく

　い・・・いつも

　さ・・・先に

　つ・・・続けて

　ということを常に心にとめておいたはずなのに、

　現実にはできていないんだなと痛感させられました。

　もしかしたら大人よりも子供たちの方が

　何事も素直に向き合って取り組める分、

　表情に曇りがないのかもしれません☆

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◆知らない人であったとしても挨拶を交わすことで、

　ほんの少し心の交流ができるのは、

　誰にでも経験があるはずです。

　昔はそのような中で大人が子供のお手本となって、

　『地域』という名の素晴らしいコミュニティーを形成しました。

　ちょっと意識すればできる心の交流を、

　子供から教えてもらった、そんな一日のスタートでした♪

　実に気持ちいいっ！

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◆さて、昨日はコミュニケーション力を向上させるのに、

　悪口を言ってはいけないということをお伝えしました。

　人を落として自分が優位に立つのは簡単ですが、

　自分自身の成長がないのはもちろん、

　逆に自分に対する評価を下げることにつながります。

　「悪口を言わないルール」

　徹底していきたいものです。

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◆ここで一部補足です。

　そうは言っても、

　「どうしてもむしゃくしゃしてたまらない！」

　と思う時があるはずです☆

　そんな時は、短時間でよいので体を何かに集中しましょう。

　体を動かすでも歌を歌うでも何でもかまいません。

　人間はそんなに複雑にできていないので、

　1つのことに集中すると、他のことは忘れます。

　それと同じようにむしゃくしゃなんて忘れてしまいますよ。

　うまくガス抜きをしてくださいね。

　さて、今日はコミュニケーション力を向上させるために

　ぜひとも実践しておきたいことをお伝えします。

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◆世の中にはコミュニケーション力を向上させる方法が

　星の数ほどあるのは承知の上ですが、

　その中から私が特にお薦めしたいことが2つあります。

　もちろん私のブログなので、ごくシンプルかつ簡単に

　今すぐに実践できるものです。

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◆まず1つ目の実践事項です☆

　それは

　『笑顔』

　です！

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　ほらっ、

　「何だよそんなことか。」

　と思ってしまいませんでしたか（笑）。

　そりゃそうですよ、私も正直なところ

　「笑顔なんて・・・いい人に見られたいんだなぁ。」

　と思っていた1人ですから。

　笑顔になるだけで、コミュニケーション力が上がれば、

　そんなに楽なことはないと思いませんか？

　だから、コミュニケーション力を上げるのは、

　難しいことではないんですって。

　ただ、注意して欲しいことは、ここでいう笑顔は

　ヘラヘラ笑うことではないですからね！

　それだと単なるだらしない人に思われてしまいますので（笑）。

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◆意識して（人から見て気持ちのよい（笑））笑顔でいた場合に、

　どのようなことが起きるか想像してみてください。

　まず、初めて会った人に第一印象で好印象を与えられ、

　会話や意思疎通もうまくいきやすいです。

　そして様々な場面で話しかけられやすくなり、

　コミュニケーションをはかるための場数も多く経験できます。

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◆何より

　「目は口ほどにものを言う」

　というように、目が心から笑っている人には、

　人を惹きつける力が宿ります。

　きっと皆様の周りにも、あの人の笑顔には癒されるという方が

　1人はいらっしゃるのではないでしょうか？

　決して会話上手ではなくても、普段から笑顔になっている方は、

　コミュニケーションで不自由することはないはずです。

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◆予断で恐縮ですが、実は私は路上で

　道を聞かれる確率が異常に高いです。

　集団行動をしていても、なぜか私が聞かれます。

　また「手相を見せてください」と言われる回数も、

　本当に多いです。

　しばしば急いでいる時で困ってしまう時もありますが（苦笑）。

　「ゆるいオーラが出てるんだよ～。」

　なんて冷やかされたりもしますが、あながち間違ってはいません。

　意識してそのようなオーラを作っているつもりです。

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◆やることは簡単です。

　鏡を見た時に、笑顔でない場合は親指と人差し指で

　口の端にある口角を無理やり上げてみてください。

　強引ですが、笑顔ができます。

　一緒に眉も下げるとさらによいですね♪

　最初は違和感があるかもしれませんが、

　慣れると指を使わなくてもあがるようになります。

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◆口角周りの筋肉は、子供の頃はよく笑うので

　柔軟性があるらしいのですが、大人になって笑う回数が減ると

　使わない筋肉となり衰えていきます。

　それをもう1度柔軟性を取り戻させてあげるのです！

　洗面台でもトイレでも手鏡でも何でもかまいません。

　とにかく鏡を見た時に必ず笑顔を作る習慣を作ってください。

　いつしか自然な表情が笑顔になります☆

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◆今日はコミュニケーション力を向上させる1つ目の

　『笑顔』

　についてお伝えしました。

　あすはもう1つの実践事項をお伝えします。

　今日も読んでいただき、ありがとうございました♪

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