☆仕事の能率を上げる意外なポイント☆

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◆昨日、私の職場の近くに新しくコンビニが開店しました。

　そのオープニングセールに並んでいて、ふと思いました。

　‘赤坂の一等地的場所にコンビニを出して、

　どれくらいの利益を見込んでいるのだろうか？’と。

　おそらくそのテナント料だけでも、目玉が飛び出るくらいの価格でしょうし、

　周りにコンビニがないわけではありません。

　しかも、フランチャイズの経営だし・・・。

　そう考えると、ちょっと不思議に思えました☆

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◆というのも、私は学生時代に某大手コンビニで、

　高校～大学までの７年間アルバイトをしていました。

　そのオーナーや店長から色々裏事情も聞いていましたし、

　フランチャイズ経営も、年数を経過していかないと

　うまみがないことも知っています。

　なので、もし自分がここにコンビニを出すだけの資金があったら、

　果たして出していただろうかと思ってしまったわけです（勝手に）。

　そんな風に勝手に経営者側にたって、

　もの思いにふけってみるのも、色々考えられるきっかけになりますよ♪

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◆ちなみに、昨日のトレード報告です☆

　[東京製鉄(5423）]を寄成で100株買ったら、

　1460円（高値）で買ってしまい、焦りました。

　案の定1445円くらいまで下がっていきました。

　しかし、後半上昇！

　1510円を超えたあたりで利益確定の売りを出すことに決める。

　結果、1512円で売り。

　税金とか考えないと、5200円の儲け。

　よしっ！

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◆さて、昨日は「これからの時代を生き残るヒント」の

　まとめをお伝えいたしました。

　良い意味で賢くなっていかないといけないですよね。

　それでは今日は、テーマを変えてお伝えしていきます♪

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◆今日のテーマは、「仕事の能率を上げる」　です。

　同じ時間仕事しているのであれば、効率的に仕事をこなし、

　時間に余裕をもって過ごせた方がよいですよね。

　また、任された仕事量が多く、時間内に仕事を終わらせることが難しい場合に、

　仕事の能率をあげないと、いたずらに残業時間が延びてしまいます。

　貴重なプライベートな時間を生産性のない無駄な残業時間と

　引き換えにするのは、あまりにももったいない話です☆

　そうであるならば、少しでも仕事の能率を上げようとすることは、

　とても大切なチャレンジだと考えています。

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◆ここでは、私が実際にできる限り実践している

　能率アップの方法を３つご紹介していきます。

　とてもシンプルな方法ですが、実践すると絶対に効果はあがるはずです！

　参考にしていただければ幸いです。

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◆まず1つ目は、『休憩をとること』　です。

　・・・・・「そんなの、当たり前だろ！」と思われた方もいらっしゃるかと思いますが、

　意外と能率を上げるための休憩が取れている方は限られています。

　実際に私の周りを見渡しても、そんな傾向にあります。

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◆人間の集中力は2時間が限界だと言われています。

　時間帯ややっている内容によっても差はあると思いますが、

　長距離運転が2時間に1回の休憩を勧められていることや、

　大学の1つの講義時間が90分ということからも、

　おおよそそれくらいの時間が目安であることがわかります☆

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◆集中力が切れた後は、能率が格段に下がります。

　ですので、能率を上げるというよりは、落とさないための休憩を取るのです。

　私の場合は、90分に1回は休憩を取るようにしています。

　時間を忘れて取り組んでしまう仕事もありますが、

　90分一区切りでバッサリ区切って、休みを入れています。

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◆その時間何をするのか？

　ひたすらにボーっとします（笑）。

　何も考えないのがポイントです！

　長時間運動をすれば体が疲れるのと同様に、

　長時間頭を働かせれば、頭も疲れるのです。

　よく休憩中に煙草をふかしながら、仕事の話をしているのを見ますが、

　あれでは体しか休憩していませんよね。

　肝心の頭が休憩できていないので、効果的な休憩とは言えません。

　休憩するからには、一生懸命に休憩しましょう（笑）。

　仕事にメリハリがつきますよ♪

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◆2つ目は、「昼寝をすること」　です。

　「昼寝なんて・・・」と思われた方は何か先入観があるかもしれないですね。

　実はこの昼寝にはすごいパワーがあるのです☆

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◆労働省産業医学総合研究所の発表では、

　男女30人を「仮眠なし」、「昼食後15分の仮眠」、「昼食後45分の仮眠」の

　3グループに分け、簡単なテストを行ったところ、

　最も反応が早く、ミスが少なかったのが、

　「昼食後15分の仮眠」のグループだったのです。

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　また、久留米大学が高校生1000人を対象に行った実験でも、

　昼休みに昼寝をした方が、授業に集中できたり、

　成績がアップしたりという結果が得られたそうです。

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◆社会人なので、昼寝ができないシチュエーションもありますが、

　私も昼休みにできるだけ昼寝をしているようにしています。

　目を閉じて、落ち着けることができれば、場所はどこでもかまいません。

　私の場合、空いている階のトイレなんかも絶好の昼寝ポイントです（笑）。

　とにかく目を閉じて、ジッとしているだけでもかまいません。

　全然眠ってないように思えるかもしれませんが、

　体と頭は十分に休まっていますので。

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◆この昼寝は、やった人にしかわかりませんが、

　ものすごく効果があります！

　午後からの集中力が全然違います。

　ぜひお試しください☆

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◆最後の3つ目ですが・・・・・これは明日に譲ります。

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◆今日は「仕事の能率を上げる」をテーマにお伝えしてきました。

　明日も引き続きお伝えしていきます。

　今日も読んでいただき、ありがとうございました♪

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