☆“最善未来”と“最悪未来”のギャップがパワーになる！☆

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◆昨日は、不動産関連の案件でＨさんとお会いしました。

　【今日のお店：カツ吉】

　⇒　http://www.ntv.co.jp/burari/060128/info01.html

　外観はこんな感じです。

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◆よくテレビの取材等も受けられているようで、

　店内には有名人が来店した写真が数多く飾られていました。

　浜ちゃんの写真とサインは大きかったですね。

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　このお店の特徴は、50種類以上の変わり種が選べること。

　私は今回チーズとんかつを頼んだのですが、

　餃子とんかつ、納豆とんかつ、チョコとんかつ（苦笑）など、

　オリジナルのとんかつが楽しめるお店です☆

　ちょっと衣が厚いかなぁという気もしましたが、

　ボリュームはありました。

　価格はとんかつが1400円～1700円程度なのですが、

　定食にするとご飯とお味噌汁が各250円するので、

　2000円くらいにはなりそうです。

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◆ちなみに、私達が食べている時に、

　2階から降りてきたのは原田大二郎さんでした。

　時々テレビに出られてますね。

　浅草には芸能人がお忍びで来るお店が

　けっこうあるみたいですよ♪

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◆さて、昨日は、「習慣を変える」というテーマで、

　習慣の変化のための行動は、数値化・記録し、

　積み上げで評価していくことをお伝えしました。

　それでは今日も、引き続きお伝えしていきます♪

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◆昨日は、行動を目に見える形で評価することにより、

　モチベーションを維持していくことを目的としましたが、

　今日はモチベーションをさらに高めるステップです☆

　いよいよ13のステップも後半戦に差しかかってきましたね。

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◆モチベーションを高めていくためには、

　まず

　“７．どんなに素晴らしい展開になるだろう？　

　　　　と「最高のケースを想像」する”

　ことです。

　自分が今行動して、習慣を変化させていった先には、

　どんな未来が待っているのか、

　そんな「最高未来」をイメージしてみます。

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◆例えば、

　ダイエットが成功して目標とする体型になれば、

　「あのドレスが着られる」

　とか、

　しっかりと勉強する習慣をつけ税理士に受かれば、

　「手に職がつく」

　など、習慣を変えることにより、

　自分にはどんな最高の未来が待っているのかを、

　具体的、かつ、カラーでイメージします☆

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◆人間は、明確に欲しいものがイメージでき、

　そしてそれを得られるための具体的な手段がわかれば、

　ものすごいモチベーションになります。

　だって、

　やれば手に入るんですから。

　精一杯努力しますよね♪

　ニンジンぶらさげられた馬………っていうのは表現悪いですね（苦笑）。

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◆ただ、人によっては「最高未来」が具体的ではなかったり、

　靄（もや）がかかったようにボヤけている場合もあるかと思います。

　そんな場合にもモチベーションを上げられるように、

　“８　行動しなかったらどうなるだろう？　

　　　　と「最悪のケースも少し想像」する”

　というステップがあります。

　いわゆる恐怖モチベーションというやつですね。

　ただ、これはネガティブな感情から入りますので、

　個人的にはあまり深入りしないことをお勧めします。

　ただ………ものすごいパワー出ますけどね！

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◆先ほどとは全く逆に、

　自分がもしこのまま習慣を変えられなければ、

　どんな未来が待っているのか、

　そんな「最悪未来」をイメージしてみます。

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◆「最悪未来」の場合、

　あまり喩えも必要なさそうですね（笑）。

　ただし、これは自分が想像する中で

　最悪中の最悪を想像した方がモチベーションは上がります。

　なぜか？

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　それは、「最高未来」とのギャップが大きくなるからです。

　例えば、

　英語を話せるようになるために習慣を変えようとした人でも、

　　　「最高未来」・・・周りに自慢できる

　　　「最悪未来」・・・海外旅行で困る

　というイメージであれば、あまりモチベーションは上がりませんよね。

　しかしこれが、

　　　「最高未来」・・・海外赴任で数千万円稼ぐビジネスマンになる

　　　「最悪未来」・・・英語が話せない自分は今の職を失う

　というイメージであれば、モチベーション上がりませんか？

　否応なしに上がりますよね。

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◆つまり、

　【「最高未来」と「最悪未来」のギャップがあればあるほど、

　 習慣を変えるためのモチベーションが向上する】

　ということです☆

　あなたの「最高未来」と「最悪未来」は何ですか？

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◆今日は、「習慣を変える」というテーマで、

　「最高未来」と「最悪未来」をイメージすることをお伝えしました。

　明日も引き続き、お伝えしていきます。

　今日も読んでいただき、ありがとうございました♪

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